COMITATO TERRITORIALE C.S.I. DI IMOLA
ATTIVITA' CORSISTICA

Walking Exercise

Programma corsi 2021/22

Obbligatorio certificato medico per attività sportiva non agonistica

Innovativo e completo programma basato sulla camminata in palestra, grazie all'utilizzo di adeguate pedane regolabili.

Il Circuito alterna la camminata ad eserzizi di tonificazione a terra.


Centro Sportivo Montericco

Lunedì e giovedì ore 9.00 / 9.50 CIRCUITO

Lunedì ore 17.30 / 18.20 WALKING  e mercoledì ore 17.30 / 18.20 CIRCUITO

Lunedì e mercoledì ore 18.20 / 19.10 CIRCUITO

Lunedì e mercoledì ore 19.10 / 20.00 WALKING

Sabato ore 10.00 / 10.50 CIRCUITO


WALKING SENIOR

Centro Sportivo Montericco

Mercoledì ore 14.30 / 15.10